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收录时间:2022-12-01 16:32:00      热度:5028℃
宝宝辅食——香甜蒸南瓜的做法

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南瓜含有淀粉蛋白质、胡萝卜素、维生素B、维生素C和钙、磷等成分。其营养丰富,南瓜不仅有较高的食用价值。而且有着不可忽视的食疗作用。据《滇南本草》载:南瓜性温,味甘无毒,入脾、胃二经,能润肺益气,化痰排浓,驱虫解毒,治咳止喘,疗肺痈便秘,并有利尿、美容等作用。

食材明细

主料
辅料
  • 清水 适量

美食特点

宝宝辅食——香甜蒸南瓜的做法步骤

  • 宝宝辅食——香甜蒸南瓜的做法步骤:1
    1
    南瓜去皮洗净。
  • 宝宝辅食——香甜蒸南瓜的做法步骤:2
    2
    将南瓜切成适口大小。
  • 宝宝辅食——香甜蒸南瓜的做法步骤:3
    3
    冷水下锅蒸8分钟至南瓜变软即可熄火。
  • 宝宝辅食——香甜蒸南瓜的做法步骤:4
    4
    最后放至稍凉即可盛出给宝宝食用。
菜谱标签: 热菜   家常菜   老人   秋季食谱   宴客菜   午餐  

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