“ 芹菜营养丰富，含有膳食纤维，经常食用可以改善便秘，对于高血压、血管硬化有很好的食疗作用。黑木耳可以清肠排毒，补血，补钙的作用很显著。用芹菜、黑木耳搭配猪肉调制作馅，包的水饺非常美味，也非常养生保健。 ”

主料

• 芹菜 500g
• 木耳 80g
• 猪肉 400g
• 小麦粉 500g

辅料

• 油 适量
• 盐 适量
• 味精 适量
• 酱油 适量
• 料酒 适量
• 葱 适量
• 芝麻油 适量
• 姜 适量