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收录时间:2022-10-30 13:00:02      热度:8841℃
番茄冬瓜的做法

  2张图片

用番茄来烧冬瓜,营养丰富,吃起来酸酸甜甜,清爽开胃,还能清热解暑,而且做起来非常简单。

食材明细

主料
辅料
  • 少许
  • 适量
  • 少许

美食特点

番茄冬瓜的做法步骤

  • 番茄冬瓜的做法步骤:1
    1
    准备好材料,番茄2个,冬瓜半个,我买的这个小冬瓜2斤多点,一次吃半个,分二次吃完。
  • 番茄冬瓜的做法步骤:2
    2
    冬瓜切一半,去皮后切成小块,番茄洗净也切成小块。
  • 番茄冬瓜的做法步骤:3
    3
    锅中倒入少许油后放入番茄翻炒。
  • 番茄冬瓜的做法步骤:4
    4
    把番茄煸炒至起沙后放入切成块的冬瓜一起炒匀。
  • 番茄冬瓜的做法步骤:5
    5
    炒匀后加入适量的水。
  • 番茄冬瓜的做法步骤:6
    6
    煮开后加少许盐调味。
  • 番茄冬瓜的做法步骤:7
    7
    加了番茄的菜有点酸,所以要加点糖,酸酸甜甜才好吃。
  • 番茄冬瓜的做法步骤:8
    8
    做法简单,营养丰富,清热又解暑夏季家常菜,好吃还不贵。

制作小窍门

1、番茄营养丰富,而番茄的番茄红素都在皮中,肉中的含量是很少的,所以做菜的时候不用把皮去掉,在煮的过程中,皮会自己脱落,吃的时候不喜欢的话把它去掉就好。
2、番茄有点酸,所以最好加些糖,这样酸酸甜甜吃起来口感会更好。
本次制作《番茄冬瓜》所使用的厨具:炒锅
菜谱标签: 热菜   家常菜   午餐   晚餐  

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