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收录时间:2021-11-18 07:51:33      热度:3212℃
红薯叶肉片汤的做法

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红薯叶,即红薯地上秧茎顶端或两侧的嫩叶,在南方四季可采收。番薯叶常见的叶子有鸡爪形的,五爪形的,心形的等,叶柄颜色有青的,绿的,也有紫的。红薯叶,经测试表明,每百克鲜红薯叶含蛋白质2.28克、脂肪0.2克、糖4.1克、矿物质钾16毫克、铁2.3毫克、磷34毫克、胡萝卜素6.42毫克、维生素C0.32毫克。将其与常见的蔬菜比较,矿物质与维生素的含量均属上乘,胡萝卜素含量甚至高过胡萝卜。

食材明细

主料
辅料

美食特点

红薯叶肉片汤的做法步骤

  • 红薯叶肉片汤的做法步骤:1
    1
    红薯叶洗净摘好备用。
  • 红薯叶肉片汤的做法步骤:2
    2
    猪肉切片备用。
  • 红薯叶肉片汤的做法步骤:3
    3
    锅放清水烧开,加入切好的肉片至开。
  • 红薯叶肉片汤的做法步骤:4
    4
    倒入红薯叶煮开至红薯断生即可。
菜谱标签: 汤类   家常菜   午餐   晚餐  

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