手机版
想做菜网

菜谱

菜谱首页 最新菜谱 美食专题 食材 饮食健康
您的位置想做菜网 > 菜谱 > 榨菜丝西兰花炒腐竹
收录时间:2021-11-22 05:02:12      热度:3183℃
榨菜丝西兰花炒腐竹的做法

  3张图片

腐竹不仅好吃,更是一种营养丰富又可以为人体提供均衡能量的优质豆制品。这种食品在运动前后吃,可以迅速补充能量,并提供肌肉生长所需要的蛋白质。这样营养的小菜,不但好吃。。。更是怎么吃都不会胖,是想减肥瘦身MM的最佳选择哦!

食材明细

主料
辅料

美食特点

榨菜丝西兰花炒腐竹的做法步骤

  • 榨菜丝西兰花炒腐竹的做法步骤:1
    1
    食材:腐竹(已泡发清洗切段)、西兰花(已掰成小朵清洗)、榨菜丝。
  • 榨菜丝西兰花炒腐竹的做法步骤:2
    2
    将已清洗好的西兰花和切段的腐竹下入清水锅中焯开1——2分钟后,捞出。
  • 榨菜丝西兰花炒腐竹的做法步骤:3
    3
    烧锅倒油烧热,下入焯好的西兰花、腐竹和榨菜丝翻炒一下。
  • 榨菜丝西兰花炒腐竹的做法步骤:4
    4
    然后,加适量的盐。
  • 榨菜丝西兰花炒腐竹的做法步骤:5
    5
    加适量的味精。
  • 榨菜丝西兰花炒腐竹的做法步骤:6
    6
    调味炒匀即成。
本次制作《榨菜丝西兰花炒腐竹》所使用的厨具:炒锅
菜谱标签: 热菜   家常菜   午餐   晚餐  

猜你喜欢

更多
Ctrl+Enter 也可提交哦
最新评论 0条