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减脂餐打卡

吃遍千山万水

收录时间：2024-04-29 04:10:24 热度：9628℃

减脂餐打卡的做法

1张图片

“ 碳水膳食纤维蛋白质… ”

食材明细

主料

鸡胸肉 100g
紫薯 1个
生菜 3片

辅料

料酒 1匙
盐 1匙

美食特点

清淡口味
煎工艺
十分钟耗时
简单难度

减脂餐打卡的做法步骤

1
鸡胸肉切片，加入适量料酒盐黑胡椒腌制。
2
紫薯切块，放入锅中蒸熟。
3
生菜在热水中烫一下。

制作小窍门

鸡肉不宜煮太久。

本次制作《减脂餐打卡》所使用的厨具：不粘锅

菜谱标签：小菜家常菜

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