7张图片
“
一小包玉竹,煲些糖水把它们吃掉。懒得去买肉骨之类炖汤,弄点什么银耳羹之类相对更加现成。
玉竹味甘,有养阴润燥,生津止渴的作用,与银耳同煮,可以滋润皮肤,美容养颜。再配以百合红枣,能够补脾安神,消除疲劳,促进食欲,增强体质。
懒人煲汤法,把所有材料放入电砂煲,设个自动档炖煮一夜,便只管早起喝汤。 ”
食材明细
美食特点
玉竹百合红枣银耳羹的做法步骤
-
1
用料:银耳10克,玉竹15克,百合15克,红枣8颗,冰糖适量,水适量。
-
-
-
-
-
-
-
-
制作小窍门
1、各材料比例可以根据自己喜好任意调整。
2、电砂煲可以用其它煮锅代替。
3、冰糖需根据自己口味酌情添加。
本次制作《玉竹百合红枣银耳羹》所使用的厨具:电子瓦煲