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紫薯豆浆

收录时间：2022-11-14 00:32:10 热度：8295℃

紫薯豆浆的做法

2张图片

“ 它紫色的内心蕴藏着感动，破土而出，只为你的健康而来
具有抗癌防癌的功效，天然的食物…… ”

食材明细

主料

紫薯 50G
黄豆 30G
冰糖 30G

辅料

沸腾开水 600ML

美食特点

甜味口味
榨工艺
十分钟耗时
简单难度

紫薯豆浆的做法步骤

1
将紫薯去皮切块。
2
将切块紫薯、黄豆放入破壁机容器中。
3
随之放入冰糖，倒入600ML沸腾开水。
4
选择标准配件，选用自动豆浆程序、按下巡航键即可。
5
正在运转的紫薯和黄豆，瞬间破壁成浆。

制作小窍门

紫薯中含有的硒元素、铁元素等能够帮助人体抗疲劳、抗衰老。特别是硒被称为“抗癌大王”，易被人体吸收，可留在血清中，修补心肌，增强机体免疫力，清除体内自由基，抑制癌细胞中DNA的合成和癌细胞。

本次制作《紫薯豆浆》所使用的厨具：破壁机

菜谱标签：饮品早餐夏季食谱

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