“ 蒜苔大多数人都爱吃，春天的时令蔬菜，鲜美爽脆，可荤可素！营养更是丰富，含有多种维生素，多吃有益！今来一款：浇汁手撕蒜苔！不但有营养，而且有颜值！ ”

主料

• 蒜苔 适量
• 小尖椒 两个
• 蒜 适量

辅料

• 油 适量
• 盐 适量
• 醋 适量
• 生抽 适量
• 糖 适量
• 香油 适量
• 凉白开 两勺