“ 看到一篇文章说是男不离韭，男同胞要多吃韭菜，俗语有：女不离藕。女同胞多食用莲藕对身体非常有益。确实，这两种食材都是既大众又健康的利好食材。这次用莲藕搭配青椒炒制，清淡爽口，非常不错。 ”

主料

• 莲藕 150g
• 青椒 30g

辅料

• 油 适量
• 盐 适量
• 味精 适量
• 葱 适量
• 姜 适量