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调理脾胃～山药枸杞红枣米糊

收录时间：2025-09-02 22:19:04 热度：9287℃

调理脾胃～山药枸杞红枣米糊的做法

3张图片

“ 最近脾胃不太舒服，自己做点山药米糊，养一养。真材实料，材料可控。山药，小米养脾胃，枣香浓郁，甜香适口！ ”

食材明细

主料

山药一小根
小米少许
大米少许
糯米少许

辅料

茯苓适量
大枣三个
枸杞少量

美食特点

甜味口味
其他工艺
半小时耗时
普通难度

调理脾胃～山药枸杞红枣米糊的做法步骤

1
原材料：大米，小米，糯米，茯苓，山药，大枣，枸杞。
2
清洗，控水。山药洗净就好，不用削皮。
3
放入热饮杯，倒入适量的水。
4
选择功能键“养生糊”
5
交个机器和时间，等着甜甜的山药红枣米糊成熟。
6
好了，甜甜的，香香的。虽然有枣皮，但是是喝不出来的，很细腻????。

本次制作《调理脾胃～山药枸杞红枣米糊》所使用的厨具：破壁机

菜谱标签：饮品家常菜早餐

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