“ 春天是食绿叶蔬菜的最佳时节，营养丰富，所含的微量元素对人体是最有益的，我一直坚信食补养生，从日常生活做起！今来一道白灼菜心，最普通的家常味！ ”

主料

• 菜心 一把
• 彩椒 半个
• 蒜 适量

辅料

• 油 适量
• 生抽 适量
• 醋 适量
• 糖 适量
• 盐 适量
• 温水 两勺
• 蚝油 适量