菜谱

菜谱首页最新菜谱美食专题食材饮食健康

您的位置：想做菜网 > 菜谱 > 酸奶燕麦紫薯泥

酸奶燕麦紫薯泥

收录时间：2022-12-09 11:46:53 热度：2989℃

酸奶燕麦紫薯泥的做法

1张图片

“ 上班族10分钟自制超简单低脂美味营养高颜值早餐！ ”

食材明细

主料

紫薯 2个

辅料

酸奶一杯
水果燕麦片 2勺

美食特点

酸甜口味
其他工艺
十分钟耗时
简单难度

酸奶燕麦紫薯泥的做法步骤

1
将蒸熟的紫薯剥皮，放入碗里捣碎成泥；
2
将酸奶浇在紫薯泥上；
3
洒上适量水果燕麦片，然后就大功告成了！

制作小窍门

1、为了节约早上的时间，紫薯可以在前一天晚上蒸好（水沸腾后关小火蒸20分钟左右）。如果想吃热的，可以用微波炉打热一下，或者早上起床后再蒸，洗漱化妆后差不多就蒸好了；
2、水果燕麦片也可以换成坚果，我是用的ICA水果燕麦片，天猫超市就可以买到。

本次制作《酸奶燕麦紫薯泥》所使用的厨具：蒸锅

菜谱标签：甜品家常菜下午茶

猜你喜欢

更多

Ctrl+Enter 也可提交哦

发表评论

最新评论 （0条）

热门美食

更多

夏日必备，酸甜开胃菜温暖砂锅菜，咕嘟咕嘟好美味~ 拯救手残党的电饭煲食谱做一个好“色”之人！超过瘾の酸辣口儿鲜美菌菇，来自大山的馈赠立秋之日，凉风至冬日最强下饭菜，酸爽开胃！毕业旅行季，超NICE的美食攻略！十八般厨艺－蒸功夫不一样的大排档我们不装“嫩”，我们是真的嫩！快手早餐，营养满分の三明治懒人食谱，饭菜一锅焖！炸鸡

推荐菜谱

催乳元宵川菜清明保湿益智补脑立夏豆浆烧烤小暑饼素食蛋糕饼干糖水养肝新疆菜教师节