“ 胡萝卜含有丰富的碳水化合物、维生素、矿物质，胡萝卜素含量丰富，有保持视力、骨骼生长的作用。
孩子单独不怎么爱吃，我就想办法打进米糊里。加适量冰糖，味道很好喝呢???? ”

主料

• 胡萝卜 适量
• 莲子 适量
• 银耳 适量
• 红枣 适量

辅料

• 大米 适量
• 小米 适量