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						木瓜对提升女生CUP有着非常重要的作用。
银耳滋阴润肺的功效在这个季节给你更多的呵护,
莲子能让你在疲惫一天后静心安神,
这碗养颜羹真的做到了营养与美味并存,
软糯Q弹的口感、浓郁的木瓜果香,沁人心脾。						” 
					
				
								
					
食材明细
				
				
								
								
								
					
美食特点
				
				
				
					
木瓜银耳莲子羹的做法步骤
				
				
					
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							3 把泡好的银耳撕成小碎片,这样吃起来口感会更细腻柔和。 
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							4 向锅中倒入纯净水、莲子、枸杞、红枣其他一起煮10分钟。最后待银耳熬出胶质之后加入冰糖调味,把银耳羹倒入木瓜盅里即可。 
 
								
					
制作小窍门
				
				
				泡发银耳时,水需要彻底渗进干货中,对最后菜品的呈现也是会有影响的,所以水在原料初步加工中也是非常重要的。				
												
					本次制作《木瓜银耳莲子羹》所使用的厨具:煮锅