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杂锦海鲜西兰花
杂锦海鲜西兰花
蓝色南半球
收录时间:2021-11-18 07:17:34 热度:7362℃
1张图片
食材明细
主料
杂锦海鲜
适量
西兰花
适量
辅料
姜
适量
蒜蓉
适量
配料
黑椒汁酱
适量
美食特点
咸鲜
口味
其他
工艺
廿分钟
耗时
简单
难度
杂锦海鲜西兰花的做法步骤
1
先处理西兰花,切成小朵后开水焯后装盘待用。
2
杂锦海鲜同样开水焯后待用。
3
烧热锅倒入少许橄榄油之后放入姜蒜蓉爆香。
4
放入一大勺子黑椒汁酱、少许生抽、白糖搅拌均匀。
5
将焯好的杂锦海鲜加入翻炒片刻,放少许胡椒粉。
6
炒均匀之后勾生粉芡熄火,将杂锦海鲜与汁淋在西兰花上即可。
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