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						如今人们真是幸福满满,不用出门只需手指点点就可以品尝到天下美食,这要换到N年前是想都不敢想的事情呢。
这不年底第一次网购了来自南极极地的“磷虾和纯磷虾肉”,前面已品过南极磷虾的鲜美,今儿则想尝尝没虾壳的纯磷虾肉的滋味。
磷虾富含人体组织所必需的8种氨基酸和维生素A,肉质细嫩鲜美入口微甜、被誉为冷甘露;体内所含蛋白质超60%以上,是其他动物蛋白质含量的2~3倍,一只小小的南极磷虾所含蛋白质相当于5克牛肉所含的蛋白质,十只磷虾相当于200克烤肉的营养价值。
今儿用纯磷虾肉与韭菜一起拌馅做锅贴,虾肉的鲜美配已韭菜的辛香,加上二种食材又极易出水,所以煎好的锅贴,不用加面粉都有一圈焦香脆脆冰花群边;轻轻咬一口汁水会沿着嘴边直淌,鲜香味美滑嫩多汁,比猪肉韭菜馅更营养好吃~~~						” 
					
				
								
					
食材明细
				
				
								
								
								
					
美食特点
				
				
				
					
磷虾肉韭菜锅贴的做法步骤
				
				
					
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							3 化冻后的磷虾肉可直接烹饪,也可稍稍冲洗再挤干水份再用 
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							8 将上、下两边向中间对折捏紧既可,包好后放至案板上 
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							11 倒入适量清水、水量莫过锅贴底部多一点、加盖转中大火 
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							12 倒入适量清水、水量莫过锅贴底部多一点、加盖转中大火 
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							14 轻轻咬上一口:鲜香味美滑嫩多汁磷虾韭菜锅贴,真的好吃极了 
 
								
					
制作小窍门
				
				
				1、磷虾肉个很小自然解冻就好,千万不要撕开包装袋加水泡发解冻
2、做锅贴可以用现包的生饺子,也可以用速冻饺子和吃剩下的熟饺子
3、倒入清水时尽量从四周向下缓缓而入,千万不要把水直接淋在皮上,会影响外皮的口感				
												
					本次制作《磷虾肉韭菜锅贴》所使用的厨具:不粘锅