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清蒸鲈鱼

无敌兔小白

收录时间：2024-05-21 23:15:54 热度：9964℃

清蒸鲈鱼的做法

1张图片

“ 鲈鱼富含多种营养价值，是淡水鱼中含DHA量最高的，因此清蒸鲈鱼最补脑。选用一斤到一斤半左右的鲈鱼，蒸的时间恰到火候，鱼肉刚熟，细嫩爽滑，汤汁带着米酒的甜，豉油的香，每一口都是享受。 ”

食材明细

主料

鲈鱼 1条
葱 15g
姜 15g
猪肥肉 适量

辅料

米酒 15g
蒸鱼豉油 20g
白胡椒面 1g
盐 10g
枸杞 10颗（装饰用）

美食特点

咸香口味
蒸工艺
一小时耗时
简单难度

清蒸鲈鱼的做法步骤

1
姜切丝，葱切丝，枸杞泡开，猪肥肉切小片，鲈鱼去鳞去内脏去腮，清洗干净，竖起来从背部往鱼腹切，不要切断，切成1-1.5cm厚。
2
用1/3的葱姜、米酒、白胡椒粉、盐抓匀腌30分钟。
3
腌好的鱼摆盘，每片中间夹一点腌制时用的姜丝，再放一点猪肥肉。
4
蒸锅放水，鱼放进去，开锅蒸8分钟，焖5分钟，取出蒸鱼时塞的姜丝和肥肉，撒上剩下的葱丝姜丝和枸杞，淋上蒸鱼豉油，炒锅放油烧热浇在鱼上。（用猪油效果更佳）

本次制作《清蒸鲈鱼》所使用的厨具：蒸锅

菜谱标签：热菜粤菜产妇老人午餐晚餐

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