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食材明细
				
				
								
								
								
					
美食特点
				
				
				
					
宫保鸡丁 (快餐版)的做法步骤
				
				
					
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1
用少许姜粒,酱油,蚝油, 糖,生粉,研制鸡丁10分钟以上。另用一只小碗,放入酱油,糖,蚝油,番茄酱调成酱汁备用)
 
													
						 
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4
热锅放一汤匙油,按顺序放姜粒,干辣椒末,和腌好的鸡胸肉丁,快速翻炒至9成熟。
 
													
						 
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5
倒入切好的蔬菜。用调好的酱汁 (酱油,糖,蚝油,番茄酱)调味。汤汁开始收干,倒入花生和腰果,葱粒,翻炒均匀,关火。最后滴点香油,装盘。
 
													
						 
										
				 
								
					
制作小窍门
				
				
				传统的宫保鸡丁味儿重,油大。这道菜相对健康,做起来也简单。如果多出来的,封好放入冰箱,第二天会更入味儿。
鸡胸肉脂肪低,过火容易口感偏干。怕掌握不好,可以换成传统的鸡腿肉丁(建议研制30分钟以上)。				
												
					本次制作《宫保鸡丁 (快餐版)》所使用的厨具:平底锅