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茄子是少有的紫色蔬菜，营养价值也是独一无二。它含多种维生素以及钙、磷、铁等矿物质元素。特别是茄子皮中含较多的维生素p，常吃茄子连皮对防治高血压、动脉硬化、脑血栓、老年斑等有一定功效。 ”
食材明细
美食特点
鱼香茄子的做法步骤
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做这个菜选用细长的茄子是最好的，皮薄。将茄子洗净切成小块
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少油的方法来了，直接将茄子放入锅内，加一点点的油和少许的水，小火焖煮
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然后加入料酒、盐、糖和一点点的白醋继续翻炒均匀，撒葱末出锅就是一大盘香喷喷的下饭菜了，多吃还能预防老年斑，越吃越年轻
制作小窍门
少油的方法，直接将茄子放入锅内，加一点点的油和少许的水，小火焖煮
本次制作《鱼香茄子》所使用的厨具：炒锅
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