“ 薏米味甘淡微甜，营养丰富有健脾祛湿，润肺止泻，健肤美容作用。
银耳味甘、淡、性平、无毒，既有补脾开胃的功效，又有益气清肠、滋阴润肺的作用。
夏秋季节多吃点薏米红枣银耳羹，还是不错的。 ”

主料

• 薏米 60g
• 红枣 15枚
• 银耳 10g
• 莲子 20g
• 枸杞 5g

辅料

• 冰糖 适量