想做菜网
首页
菜谱大全
食材大全
饮食健康
美食专题
搜索
手机版
想做菜网
菜谱
搜索
菜谱首页
最新菜谱
美食专题
食材
饮食健康
首页
热菜
家常菜
私房菜
冬季食谱
凉菜
主食
小吃
儿童
西北菜
秋季食谱
晋菜
午餐
粤菜
最新菜谱
您的位置
:
想做菜网
>
菜谱
>
炝拌西兰花
炝拌西兰花
在厨房玩面
收录时间:2021-11-21 16:27:37 热度:9762℃
1张图片
食材明细
主料
西兰花
一个
木耳
一把
胡萝卜
一根
米椒
三个
熟芝麻
适量
蒜
三瓣
辅料
香油
适量
花椒油
少量
白醋
少量
盐
适量
鸡精
少量
白糖
少量
胡麻油
适量
美食特点
清淡
口味
拌
工艺
廿分钟
耗时
简单
难度
炝拌西兰花的做法步骤
1
西兰花切块,清水里面加盐,放入西兰花泡五分钟后,洗干净捞出控水!胡萝卜切片,木耳泡发洗干净备用!
2
锅里烧开水,放入盐或者色拉油都行(为了保持菜的颜色),放入西兰花焯熟,还有胡萝卜和木耳也焯水!
3
焯水后,过冷水,捞出来控干
4
锅里面倒油烧热,炝蒜末,米椒后,加盐,白醋,鸡精,香油,花椒油,味精,白糖拌匀即可
5
最后撒点熟芝麻哦!
本次制作《炝拌西兰花》所使用的厨具:煮锅、炒锅
菜谱标签:
凉菜
家常菜
夏季食谱
午餐
晚餐
猜你喜欢
更多
红糖开花馒头
葱香鸡蛋软饼
茄子土豆盖浇饭
凉拌粉
家常煮黄瓜
烧椒变蛋
Ctrl+Enter 也可提交哦
发表评论
最新评论
(
0条
)
热门美食
更多
欢乐儿童节,探寻天马行空的乐趣
西瓜的洋气吃法,我的变幻超乎你想象
浓情端午,“粽”享欢乐
夏日餐桌:最爽口的“凉”滋味
520告白日,一招“蒸”服你的TA
美貌与实力兼具,这些才是良心食材
感恩母亲节,用健康美味宠爱妈妈
臭味相投,我们都爱的重口味
五月槐花季,丝丝甜蜜,阵阵清香
食尚五一,做个幸福的吃货
效果超棒的“换血食物”,开启身体年轻的秘密
超下饭的豆豉美味
美食界的“盐”值担当
当鲜花遇上美食,便胜却人间无数
走近生食,品味食物最原始的味道
推荐菜谱
冰品
青团
凉菜
技巧类
排毒
咖喱菜
Muffin玛芬
高档
西北小吃
滋润补水
补心
年夜饭
寒露
驱寒暖身
青少年
烧烤
大暑
元旦