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收录时间:2021-11-21 15:59:21      热度:6679℃
鸡头米炒荷兰豆的做法

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鸡头米学名芡实,是“水八仙”之一,它是老苏州人念念不忘的一道时令美食,每年8月中上旬上市,10月下市,中间只卖60天,中秋前后是最好吃的时候,怎么做都美味,不仅可以做甜汤还可以入菜。

食材明细

主料
辅料

美食特点

鸡头米炒荷兰豆的做法步骤

  • 鸡头米炒荷兰豆的做法步骤:1
    1
    火腿切末
  • 鸡头米炒荷兰豆的做法步骤:2
    2
    荷兰豆掐头抽丝 洗净
  • 鸡头米炒荷兰豆的做法步骤:3
    3
    小锅烧水煮沸,放入鸡头米,煮约3分钟捞出
  • 鸡头米炒荷兰豆的做法步骤:4
    4
    炝锅 倒入火腿末煸香,倒入荷兰豆煸炒,加盐,加热水焖一会至软,开盖加入鸡头米翻炒两下,出锅

制作小窍门

鸡头米新鲜买来吃不了可以加水放在冰格里保存,需要时取几个化冻,非常方便又保鲜
本次制作《鸡头米炒荷兰豆》所使用的厨具:煮锅、炒锅
菜谱标签: 热菜   家常菜   老人   午餐  

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