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养生四宝
养生四宝
菊子厨房
收录时间:2025-08-01 08:50:42 热度:10104℃
1张图片
食材明细
主料
荷兰豆
适量
木耳
适量
鲜百合
2个
胡萝卜
1个
葱
适量
蒜
2瓣
辅料
橄榄油
适量
盐
少量
生抽
半小勺
美食特点
清淡
口味
炒
工艺
廿分钟
耗时
简单
难度
养生四宝的做法步骤
1
木耳泡好,打理干净撕成小片、荷兰豆开水焯一下、鲜百合掰开洗净、胡萝卜洗净切好;
2
葱蒜切好备用;
3
热锅倒油,待油热后下葱蒜;
4
炒出葱香味,下胡萝卜;
5
胡萝卜熟至九分熟时下木耳、百合、荷兰豆、少放一点酱油、放少量盐煸炒,少放一点点水 以免干锅,不停的翻炒,炒匀了就可以出锅了;
6
做得了!
本次制作《养生四宝》所使用的厨具:炒锅
菜谱标签:
热菜
素菜
家常菜
午餐
晚餐
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