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豆腐是我们平时生活中经常可以见到的食材,而且豆腐含有丰富的营养,它有高蛋白,低脂肪,降血压,降血脂,降胆固醇的功效。是生熟皆可,老幼皆宜,养生摄生、益寿延年的美食佳品。
今天分享给大家这道茄汁豆腐,用油煎过的豆腐,再用茄汁去烹制,口感更焦香,茄香更入味,真的很好吃。 ”
食材明细
美食特点
茄汁豆腐的做法步骤
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将豆腐切0.8cm厚度左右的薄片,再切成三角形。
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平底锅倒入适量食用油,比平时炒菜多一倍就可以,放入豆腐块,中火煎制。
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制作小窍门
用纸巾吸取豆腐表面的水分,可以有效避免在煎豆腐时油飞溅。
西红柿去皮处理口感
本次制作《茄汁豆腐》所使用的厨具:平底锅