菜谱

菜谱首页最新菜谱美食专题食材饮食健康

您的位置：想做菜网 > 菜谱 > 炒南瓜

炒南瓜

收录时间：2024-06-05 16:41:53 热度：7526℃

炒南瓜的做法

1张图片

“ 南瓜所含的β胡萝卜素，可由人体吸收后转化为维生素A。另外南瓜含丰富的维生素E，能帮助各种脑下垂体荷尔蒙的分泌正常，使小朋友生长发育维持正常的健康状态。 ”

食材明细

主料

小南瓜 350g左右

辅料

蒜 4瓣
小葱 5g
糖 1g
盐适量

美食特点

咸香口味
炒工艺
半小时耗时
简单难度

炒南瓜的做法步骤

1
小南瓜清洗，切片，留皮。
2
辅料小葱数根，切成小段；蒜4瓣左右，拍，再切城小丁。
3
起油锅，放蒜～
4
南瓜大火爆炒
5
加适量的水，盖锅盖
6
最后加小葱，盐，继续翻炒
7
香香糯糯的炒南瓜完工！

本次制作《炒南瓜》所使用的厨具：炒锅

菜谱标签：热菜家常菜午餐晚餐

猜你喜欢

更多

Ctrl+Enter 也可提交哦

发表评论

最新评论 （0条）

热门美食

更多

情暖重阳·踏秋赏菊享美食深秋咳嗽，食疗缓解卷出来的美味秋季易便秘，5大食物来预防撒椒地下果：长在地下的精灵们一只有内涵的猪面包，我喜欢有嚼劲的！美味一锅端没想到你是这样的面片儿大口嗦粉！变废为宝的食物边角料妙手生花，做得一道“美”味让饭饭重获新生的奥秘清爽凉菜，拯救你的夏日胃口！

推荐菜谱

奶昔翻糖圣诞节下饭菜自制食材痛经米重阳节补铁补锌端午节青团西班牙菜谷雨秋分荤菜便秘川菜