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蒜蓉西兰花
蒜蓉西兰花
阿北_
收录时间:2024-04-20 00:27:57 热度:7198℃
1张图片
食材明细
主料
西兰花
半个
蒜蓉
半头
葱
适量
辅料
盐
适量
美食特点
清淡
口味
炒
工艺
十分钟
耗时
简单
难度
蒜蓉西兰花的做法步骤
1
清洗几遍温水加盐泡十五分钟杀菌以后用烧开的水绰一下再用凉水冲凉防止西兰花变黄
2
然后切蒜蓉我切的比较随意
3
最后就是放油炒蒜把蒜香炒出来蒜炒好后加盐放西兰花炒一会即可根据自己口味想吃脆的就少炒一会 OK 完成啦
制作小窍门
菜品:西兰花半个
配菜:蒜蓉
调料:盐
哦对了也可以放点葱花嘿嘿
本次制作《蒜蓉西兰花》所使用的厨具:炒锅
菜谱标签:
热菜
家常菜
夏季食谱
晚餐
学生
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