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增强体质，缓解便秘----燕麦栗子糊

收录时间：2022-11-14 11:19:16 热度：4697℃

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“ 养生功效：此款燕麦栗子糊含有大量膳食纤维，具有缓解准妈妈便秘及增强体质的功效。 ”

主料

辅料

1、若不喜甜，可以将配方中的砂糖忽略，换成少许食盐调味即成咸味燕麦栗子糊。
2、此方制作出来是一个人的份量。
3、孕妇不要大量食用燕麦，因为其有催产作用，适量食用是可以的。

本次制作《增强体质，缓解便秘----燕麦栗子糊》所使用的厨具：食物调理机

菜谱标签：羹类

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