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						煎烤酿豆腐,是煎也是烤,是用烤箱来完成的,少油少盐,是孩子所说的她能吃的菜肴。
酿豆腐中的肉末也加入了山药,山药可健脾养胃,豆腐性甘味平,用的是精瘦肉,一道简单家常酿豆腐,营养味美。
因为烤箱有底部可直接使用烤盘的功能,豆腐也有了双重口感,底部是脆的,而表层有鲜嫩的肉末豆腐,一口下去,无比的满足哦。
食材:豆腐400克、瘦肉70克,山药70克
调料:香葱适量,鱼露适量,精盐适量,橄榄油适量。水淀粉适量。						” 
					
				
								
					
食材明细
				
				
								
								
								
					
美食特点
				
				
				
					
煎烤酿豆腐的做法步骤
				
				
					
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							4 瘦肉,山药剁末,加入适量葱花,鱼露,少许盐,水淀粉2汤题,搅打上劲。 
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							7 20分钟后,装盘,取适量水淀粉在炒锅中边煮边搅拌,淋上。 
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制作小窍门
				
				
				1、烤箱底部可以直接使用烤盘的功能,如无可以中层烤制。
2、最后勾茨水淀粉不能太稠,粉与水约为1比1.5。(水和淀粉拌匀就是水淀粉)
3、肉末中可以加入半个蛋清,孩子感冒没有加入,一般加水淀粉搅打上劲,口感一样鲜嫩。
4、食材用量随意,肉和山药比例按个人喜欢随意添加。				
												
					本次制作《煎烤酿豆腐》所使用的厨具:电烤箱、炒锅