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凉拌茄子

▃▂幸福℡恋人

收录时间：2021-11-17 23:02:55 热度：9408℃

凉拌茄子的做法

1张图片

“ 喜欢吃茄子，但是烧炒总是会有很多的油，不利于健康，尝试着凉拌，味道也还好了。 ”

食材明细

主料

长茄子 两个

辅料

香葱适量
生姜适量
酱油适量
醋适量
盐适量
糖适量
番茄酱 适量
鸡精适量
辣椒适量
香油适量

美食特点

其他口味
拌工艺
廿分钟耗时
简单难度

凉拌茄子的做法步骤

1
取长茄子一根或两根，去蒂，洗净。
2
切成条状，开火取蒸锅，放入笼布或者过滤纸。然后把茄子摊开放入，大火蒸大概十多分钟，直到软烂为止。
3
关火后，把茄子取出放在盘子上散热。
4
之后，用手撕成条状，码在合适的盘子里。
5
调碗汁。首先取适量的香葱白和生姜，切末。（应该还有大蒜，只因为老公不爱吃生蒜，也就作罢。）
6
依次放入盐和糖（我们比较喜甜，故而比例大概是1：4），酱油和醋（2：1），番茄酱大量，直到碗汁稠状，喜辣放入辣椒油或者各种辣椒和香油，鸡精少许。搅拌均匀，放入丁点的清水即可
7
均匀的撒在盘中，最后撒些香葱青，完成。

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