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老醋花生，润肺降脂

收录时间：2022-12-31 14:12:39 热度：8200℃

老醋花生，润肺降脂的做法

1张图片

“ 老醋花生是我们的一道传统经典佐酒小菜，在佐酒之余它还具有健脾和胃、益气止血、降低血液胆固醇等功效，可以当老人的养生小菜。爱父母来至一道老醋花生的关爱。 ”

食材明细

主料

花生仁 200克

辅料

陈醋 10ml
白砂糖 5克
香葱 3克
香菜 5克

美食特点

酸甜口味
炒工艺
十分钟耗时
普通难度

老醋花生，润肺降脂的做法步骤

1
花生去壳，陈醋加入白砂糖拌均，香葱、香菜洗净切好；
2
热锅，倒入花生米，小火慢慢炒；
3
煸炒3-5分钟，花生米中间小小裂口即可；
4
把炒的花生米用盘子装好，趁热倒入拌均好的白砂糖陈醋；
5
撒上香葱、香葱拌均即可；

制作小窍门

1.花生米要挑选饱满的，坏的有毒；
2.炒花生的时候要小火慢慢炒；
3.不喜欢炒香葱、香菜的可以不加。

本次制作《老醋花生，润肺降脂》所使用的厨具：炒锅

菜谱标签：凉菜家常菜

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