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四黑养肾粥
四黑养肾粥
半杯清茶。
收录时间:2022-12-09 18:55:38 热度:1112℃
1张图片
“
此粥适量常吃可补肾健脾、气血双补、安神养颜、强免疫力。
”
食材明细
主料
黑米
适量
红豆
适量
辅料
花生
适量
冰糖
适量
黑芝麻
适量
美食特点
甜味
口味
煮
工艺
半小时
耗时
简单
难度
四黑养肾粥的做法步骤
1
黑米,红豆,花生提前泡水入锅
2
煮至红豆开花软烂,加入黑芝麻煮5分钟
3
加入冰糖,或许红糖调味
4
一碗热腾腾黑米红豆花生芝麻粥就好啦,你也来试试吧!
本次制作《四黑养肾粥》所使用的厨具:煮锅
菜谱标签:
粥
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