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						对付夏天火气大,南方人经常用绿豆加海带以及少量冰糖,制成绿豆海带汤,具有清热解暑、清肝降火之功。绿豆性凉味甘,入脾、胃经,具消暑止渴、清热解毒、利尿润肤的功能,是夏季去火解热的佳品。						” 
					
				
								
					
食材明细
				
				
								
								
								
					
美食特点
				
				
				
					
绿豆海带糖水的做法步骤
				
				
					
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							6 绿豆和海带淘洗干净后,放锅里,加水和陈皮,大火烧开后,转中火再煮20-30分钟。喜欢煮到起沙的口感,得再转大火煮10-20分钟。 
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制作小窍门
				
				
				海带功能和紫菜差不多。但海带不要浸洗太久,因为浸洗太久,它的碘甘露醇(有消肿利尿功能)会被溶去。				
												
					本次制作《绿豆海带糖水》所使用的厨具:电饭煲、电压力锅、汤锅