想做菜网
首页
菜谱大全
食材大全
饮食健康
美食专题
搜索
手机版
想做菜网
菜谱
搜索
菜谱首页
最新菜谱
美食专题
食材
饮食健康
首页
热菜
家常菜
私房菜
冬季食谱
凉菜
主食
小吃
儿童
西北菜
秋季食谱
晋菜
午餐
粤菜
最新菜谱
您的位置
:
想做菜网
>
菜谱
>
蒜蓉西兰花
蒜蓉西兰花
~梅杰
收录时间:2024-05-17 18:50:44 热度:5085℃
1张图片
食材明细
主料
蕃茄
半个
橙子
1个
西兰花
1个
辅料
大蒜
适量
盐
适量
淀粉
适量
香油
少许
美食特点
蒜香
口味
煮
工艺
廿分钟
耗时
普通
难度
蒜蓉西兰花的做法步骤
1
准备食材
2
大蒜、蕃茄切小粒
3
西兰花切好,水烧开后倒入西兰花煮熟后捞出
4
把西兰花花芯向下摆在碗中
5
全部摆好后倒扣在盘子中间
6
橙子切片,摆在盘边
7
炒锅中放少许油,烧热后放入切好的蒜粒,煸出蒜香后加一小碗水,调入少许盐、鸡精、香油,加入蕃茄粒
8
勾入水淀粉
9
把调好的汁淋在摆好的西兰花上即可
10
成品图
本次制作《蒜蓉西兰花》所使用的厨具:炒锅
菜谱标签:
凉菜
家常菜
老人
朋友聚餐
春季食谱
午餐
猜你喜欢
更多
红糖开花馒头
葱香鸡蛋软饼
茄子土豆盖浇饭
凉拌粉
家常煮黄瓜
烧椒变蛋
Ctrl+Enter 也可提交哦
发表评论
最新评论
(
0条
)
热门美食
更多
做一个好“色”之人!
超过瘾の酸辣口儿
鲜美菌菇,来自大山的馈赠
立秋之日,凉风至
冬日最强下饭菜,酸爽开胃!
毕业旅行季,超NICE的美食攻略!
十八般厨艺-蒸功夫
不一样的大排档
我们不装“嫩”,我们是真的嫩!
快手早餐,营养满分の三明治
懒人食谱,饭菜一锅焖!
炸鸡
鲜美贝类,好吃到舔壳!
披萨王国
春游踏青,带上美食出去浪~
推荐菜谱
紧致肌肤
蛋糕
纸杯蛋糕
北京小吃
中秋
雨水
意大利菜
台湾小吃
祛湿
布丁
粽子
羹类
润肤
湖北小吃
立春
甜品
懒人食谱
馒头花卷