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收录时间:2024-05-17 18:50:44      热度:5085℃
蒜蓉西兰花的做法

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食材明细

主料
辅料

美食特点

蒜蓉西兰花的做法步骤

  • 蒜蓉西兰花的做法步骤:1
    1
    准备食材
  • 蒜蓉西兰花的做法步骤:2
    2
    大蒜、蕃茄切小粒
  • 蒜蓉西兰花的做法步骤:3
    3
    西兰花切好,水烧开后倒入西兰花煮熟后捞出
  • 蒜蓉西兰花的做法步骤:4
    4
    把西兰花花芯向下摆在碗中
  • 蒜蓉西兰花的做法步骤:5
    5
    全部摆好后倒扣在盘子中间
  • 蒜蓉西兰花的做法步骤:6
    6
    橙子切片,摆在盘边
  • 蒜蓉西兰花的做法步骤:7
    7
    炒锅中放少许油,烧热后放入切好的蒜粒,煸出蒜香后加一小碗水,调入少许盐、鸡精、香油,加入蕃茄粒
  • 蒜蓉西兰花的做法步骤:8
    8
    勾入水淀粉
  • 蒜蓉西兰花的做法步骤:9
    9
    把调好的汁淋在摆好的西兰花上即可
  • 蒜蓉西兰花的做法步骤:10
    10
    成品图
本次制作《蒜蓉西兰花》所使用的厨具:炒锅
菜谱标签: 凉菜   家常菜   老人   朋友聚餐   春季食谱   午餐  

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