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收录时间:2021-11-21 06:08:44      热度:6331℃
芝麻煎鸡胸的做法

  1张图片

吃腻了减脂鸡胸肉,换换口味,虽然热量高,但是味道赞啊!

食材明细

主料
辅料
  • 适量
  • 黑胡椒粉 适量

美食特点

芝麻煎鸡胸的做法步骤

  • 芝麻煎鸡胸的做法步骤:1
    1
    把鸡胸肉用刀片成薄片儿
  • 芝麻煎鸡胸的做法步骤:2
    2
    每一片鸡胸用盐和黑胡椒粉腌制半个小时以上的时间
  • 芝麻煎鸡胸的做法步骤:3
    3
    因为天气热,腌制的时候,盖上保鲜膜,放入冰箱冷藏
  • 芝麻煎鸡胸的做法步骤:4
    4
    把搅打均匀的鸡蛋液,均匀的刷在鸡片上。
  • 芝麻煎鸡胸的做法步骤:5
    5
    在鸡片外面均匀得裹上白芝麻
  • 芝麻煎鸡胸的做法步骤:6
    6
    不粘锅用中火烧热,加入少许食用油,放入鸡片儿,煎5分钟左右,然后翻面再煎5分钟左右,两面金黄色即可。
本次制作《芝麻煎鸡胸》所使用的厨具:不粘锅
菜谱标签: 热菜  

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