“ 天气闷热的时候，有时喜欢吃点浓油赤酱口味重的，有时也喜欢来点清淡的。西兰花是营养很不错的蔬菜之一，具有防癌抗癌的功效，还有丰富的抗坏血酸，能增强肝脏的解毒能力，提高机体免疫力。所以建议大家可以多多食用，搭配鲜虾味道更鲜美！ ”

主料

• 西兰花 300g
• 鲜虾 150g
• 蒜头 少量

辅料

• 蚝油 两小勺
• 酱油 一小勺
• 生粉 适量