菜谱

菜谱首页最新菜谱美食专题食材饮食健康

您的位置：想做菜网 > 菜谱 > 无油低卡燕麦棒

无油低卡燕麦棒

收录时间：2022-11-11 08:30:41 热度：8064℃

无油低卡燕麦棒的做法

1张图片

“ 燕麦和全麦粉合作，加以杏仁片和蔓越莓干做搭配，健康和香浓相结合烤制的这个即使减肥也可以拿来嚼嚼的燕麦棒棒。 ”

食材明细

主料

即熟燕麦片 100克
全麦粉 50克
杏仁片 30克

辅料

蔓越莓干 30克
蜂蜜 80克
黑芝麻 15克
水 20克

美食特点

甜味口味
烤工艺
半小时耗时
简单难度

无油低卡燕麦棒的做法步骤

1
即熟燕放进预热好的烤箱，150度烤5分钟左右，把燕麦烤制发黄变脆。
2
杏仁片也烤脆。
3
蔓越莓干切碎些备用。
4
烤好燕麦、杏仁片、全麦粉、蔓越莓装进容器。
5
加入蜂蜜。
6
一点点加入水拌匀。
7
装入模具烤盘，用手压实。入烤箱170度中层烤半小时，时间长度要看所制棒棒的厚度来决定，薄了时间适当缩短。
8
凉了切开，大小随意。
9
真香

制作小窍门

喜欢更脆口感的可以制薄一些，添加配料果干类可以根据自己喜欢选择其它食材。

本次制作《无油低卡燕麦棒》所使用的厨具：电烤箱

菜谱标签：烘焙儿童老人下午茶

猜你喜欢

更多

Ctrl+Enter 也可提交哦

发表评论

最新评论 （0条）

热门美食

更多

形态各异的面最过瘾的手撕菜，任意撕，太好吃夏日快手懒人餐，十分钟搞定！父爱如山，我生命中的老男孩我的理想是做一枚“闲”鸭蛋高颜值美味冰品，爽翻激情夏日欢乐儿童节，探寻天马行空的乐趣西瓜的洋气吃法，我的变幻超乎你想象浓情端午，“粽”享欢乐夏日餐桌：最爽口的“凉”滋味 520告白日，一招“蒸”服你的TA 美貌与实力兼具，这些才是良心食材感恩母亲节，用健康美味宠爱妈妈臭味相投，我们都爱的重口味五月槐花季，丝丝甜蜜，阵阵清香

推荐菜谱

元宵节沙拉祛痰云南菜鱼类北京菜秋冬进补疏肝理气夏季食谱教师节汤羹荤菜立夏晚餐面食温州菜传统美食陕西菜