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收录时间:2024-06-11 16:26:50      热度:5666℃
自创红薯粉蛋饼卷早餐的做法

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红薯粉的营养价值
主要含量是淀粉,是粗粮制品,经常食用有利于营养均衡,增进肠道蠕动,有利于通便。
红薯粉的食用效果
补脾益胃 生津止渴 通利大便 益气生津 润肺滑肠

食材明细

主料
辅料
  • 食用油 适量
  • 火腿 适量(辅料可根据自己的喜好选择)
  • 新鲜酸萝卜丝 适量(或青菜)

美食特点

自创红薯粉蛋饼卷早餐的做法步骤

  • 自创红薯粉蛋饼卷早餐的做法步骤:1
    1
    选择粉质良好的红薯粉(如果红薯粉有结块的一定要碾碎哦)和新鲜鸡蛋,将鸡蛋搅拌成鸡蛋清,加入少量的盐
  • 自创红薯粉蛋饼卷早餐的做法步骤:2
    2
    在红薯粉中加入少量的水、少量的食用油和盐、以及步骤1中的鸡蛋液慢慢的加,边搅拌边加,搅拌成比较稀的浆
  • 自创红薯粉蛋饼卷早餐的做法步骤:3
    3
    将配菜准备好,我今天是以自做的新鲜酸萝卜做配菜(酸萝卜丝可以解油,解腻)做法:将新鲜萝卜切丝,加盐和醋以及料酒,浸泡
  • 自创红薯粉蛋饼卷早餐的做法步骤:4
    4
    将步骤1中的鸡蛋液煎成鸡蛋饼备用,切成块
  • 自创红薯粉蛋饼卷早餐的做法步骤:5
    5
    将搅拌好的红薯粉浆,在加了少量油的热锅中煎熟,翻面煎熟,成为红薯饼(放浆的时候一定要速度将其在锅中转成圆形状)(一定要把控火候哦,新手请把火调低点)
  • 自创红薯粉蛋饼卷早餐的做法步骤:6
    6
    将红薯饼放置砧板上,加上鸡蛋饼和配菜等
  • 自创红薯粉蛋饼卷早餐的做法步骤:7
    7
    卷成红薯蛋饼卷就可以吃啦!????????????是不是很简单✌

制作小窍门

要趁热吃哦。煎的时候要小心快速的翻面,不要煎糊啦!
本次制作《自创红薯粉蛋饼卷早餐》所使用的厨具:平底锅
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