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夏日清爽快手减脂菜

Candy派大星
收录时间：2024-02-16 17:55:07      热度：2658℃
夏日清爽快手减脂菜的做法

  3张图片

“ 夏日清爽快手减脂菜，炒三蔬+冬瓜汤，还有一道糖醋鱼，但是今天做失败了，就不po图了 ”

食材明细

主料
辅料
  • 蚝油 适量
  • 糖 少许
  • 盐 适量
  • 蔬之鲜 少许

美食特点

夏日清爽快手减脂菜的做法步骤

  • 夏日清爽快手减脂菜的做法步骤：1
    1
    准备食材，胡萝卜，杏鲍菇，西芹
  • 夏日清爽快手减脂菜的做法步骤：2
    2
    如图切片，杏鲍菇切完后入开水焯一遍
  • 夏日清爽快手减脂菜的做法步骤：3
    3
    先下胡萝卜翻炒
  • 夏日清爽快手减脂菜的做法步骤：4
    4
    然后杏鲍菇
  • 夏日清爽快手减脂菜的做法步骤：5
    5
    最后西芹
  • 夏日清爽快手减脂菜的做法步骤：6
    6
    蚝油一点
  • 夏日清爽快手减脂菜的做法步骤：7
    7
    5g左右糖，盐，翻炒后出锅，依个人口味，可以加少许蔬之鲜
  • 夏日清爽快手减脂菜的做法步骤：8
    8
    dang dang dang dang！出锅
  • 夏日清爽快手减脂菜的做法步骤：9
    9
    冬瓜汤食材
  • 夏日清爽快手减脂菜的做法步骤：10
    10
    锅中少许油，下冬瓜和虾皮翻炒。虾皮如果换成海米味道会跟好
  • 夏日清爽快手减脂菜的做法步骤：11
    11
    加水，盖盖子煮，水沸后，撇去浮沫，焖煮5分钟左右
  • 夏日清爽快手减脂菜的做法步骤：12
    12
    加葱花，出锅
  • 夏日清爽快手减脂菜的做法步骤：13
    13
    配的糙米饭，本来还有糖醋鱼，不过成品不好看，所以就不上做法了
本次制作《夏日清爽快手减脂菜》所使用的厨具：汤锅、炒锅
菜谱标签： 快手菜  

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