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红薯梗营养丰富，但是吃多了也不好哦

收录时间：2022-11-13 01:05:47 热度：7715℃

红薯梗营养丰富，但是吃多了也不好哦的做法

1张图片

食材明细

主料

红薯梗 用量500克

辅料

盐依照个人口味
鸡精依照个人口味
蚝油依照个人口味
蒜沫依照个人口味
红干辣椒 依照个人口味

美食特点

清淡口味
炒工艺
十分钟耗时
简单难度

红薯梗营养丰富，但是吃多了也不好哦的做法步骤

1
新鲜得红薯横
2
这步有点耗时，把叶子摘掉，把红薯梗外皮剥掉，洗净，控干水
3
大蒜子切碎，红辣椒切碎，辣椒和蒜沫依个人口味，
4
热火倒油把蒜沫和辣椒爆一下，煸出香味
5
然后倒入红薯梗炝炒一下，加入盐鸡精就可以出锅啦

制作小窍门

所有得佐料依个人口味放入，我炒得时候放了点耗油，而且用得是猪油，我发现有些青菜用猪油炒口味更佳哦，而且炒出来不会黑黑

本次制作《红薯梗营养丰富，但是吃多了也不好哦》所使用的厨具：炒锅

菜谱标签：素菜

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