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红薯梗营养丰富,但是吃多了也不好哦
红薯梗营养丰富,但是吃多了也不好哦
雯子_lucky
收录时间:2022-11-13 01:05:47 热度:7764℃
1张图片
食材明细
主料
红薯梗
用量500克
辅料
盐
依照个人口味
鸡精
依照个人口味
蚝油
依照个人口味
蒜沫
依照个人口味
红干辣椒
依照个人口味
美食特点
清淡
口味
炒
工艺
十分钟
耗时
简单
难度
红薯梗营养丰富,但是吃多了也不好哦的做法步骤
1
新鲜得红薯横
2
这步有点耗时,把叶子摘掉,把红薯梗外皮剥掉,洗净,控干水
3
大蒜子切碎,红辣椒切碎,辣椒和蒜沫依个人口味,
4
热火倒油把蒜沫和辣椒爆一下,煸出香味
5
然后倒入红薯梗炝炒一下,加入盐 鸡精 就可以出锅啦
制作小窍门
所有得佐料依个人口味放入,我炒得时候放了点耗油,而且用得是猪油,我发现有些青菜用猪油炒口味更佳哦,而且炒出来不会黑黑
本次制作《红薯梗营养丰富,但是吃多了也不好哦》所使用的厨具:炒锅
菜谱标签:
素菜
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