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糯米藕红豆红枣莲子养生茶——一做两吃糯米藕

收录时间：2022-11-14 06:28:36 热度：9407℃

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“ 煮糯米藕时，我在汤中加了红枣、红豆、冰糖、红糖、莲子，成品不仅是一道糯米藕，还有那香甜可口，合着枣香、莲子、藕香的养生茶，入口时冰糖、红糖的甜便清晰的显现出来。 ”

主料

辅料

1
原料：莲藕、糯米、红糖、冰糖、莲子、枣、红豆。
2
糯米淘洗干净，装在有水的碗里。
3
藕洗净去皮，在离头部3、4厘米的地方切一刀。
4
藕竖在碗中，用勺子连水带糯米向藕孔中灌入，这一点要有耐心。随着糯米粒不断的进入藕孔中，水便被挤出来。慢慢将藕孔灌满藕孔。
5
将切下的那一块头部重新安上，用牙签固定住。藕身可以用牙签戳一些小眼，以便焖煮时更入味。
6
我用的是陶瓷煲，将藕节放入，加入没过藕的清水，将莲子、红枣加入锅中。
7
再将冰糖、红糖、红豆都放入锅中。大火烧开，小火焖煮2个小时。煮好后，再浸泡几个小时即可取出切片装盘。煮藕的汤汁可以当养生茶喝，或配着藕片吃，都是香甜可口的。
8
成品。