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排毒减肥轻食餐番茄酱生菜
排毒减肥轻食餐番茄酱生菜
墨兰清香
收录时间:2022-11-25 16:25:05 热度:5459℃
1张图片
食材明细
主料
生菜
1小盆
辅料
番茄
1个
葱
适量
配料
蚝油
适量
美食特点
清淡
口味
烩
工艺
十分钟
耗时
简单
难度
排毒减肥轻食餐番茄酱生菜的做法步骤
1
先把番茄切小碎丁,葱叶切末,葱白切长条。
2
锅内放入水在放入少许的油(这样的菜会有光泽亮亮的)。
3
等到水开放入菜煮1分钟拿出放入盘子里面备用。
4
锅内不放油,直接放入番茄碎煸炒,在加入少量的水煮一下。
5
等到煮 开1分后放入适量蚝油和葱末拌匀。
6
番茄酱取出用小汤匙慢慢的舀入生菜上。
7
加入葱白即可。
菜谱标签:
素菜
家常菜
老人
朋友聚餐
夏季食谱
午餐
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