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养生黑米粥
养生黑米粥
鱼双双
收录时间:2025-08-07 23:22:58 热度:676℃
1张图片
食材明细
主料
黑米
2把
糯米
2把
辅料
花生
1把
饭豆
1把
黑豆
1把
绿豆
1/2把
小米
1/2把
薏米
1/2把
红豆
1/2把
银耳
1朵
红枣
5个
冰糖
适量
美食特点
甜味
口味
煮
工艺
一小时
耗时
简单
难度
养生黑米粥的做法步骤
1
将黑米、糯米、黑豆、花生、薏米、饭豆、红豆、绿豆、小米、银耳浸泡一晚。
2
红枣洗净,去核。
3
食材放入锅中,加入适量水(个人认为稠点好吃哦)
4
熬煮一个小时加入冰糖,再熬煮半个小时左右即可。
制作小窍门
1、熬粥的锅可以是煮锅或砂锅。
2、熬煮的食材可以看家里的食材放,还可放玉米渣、黑芝麻、眉豆等等。
本次制作《养生黑米粥》所使用的厨具:煮锅
菜谱标签:
粥
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