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养生黑米粥

收录时间：2025-08-07 23:22:58 热度：661℃

养生黑米粥的做法

1张图片

食材明细

主料

黑米 2把
糯米 2把

辅料

花生 1把
饭豆 1把
黑豆 1把
绿豆 1/2把
小米 1/2把
薏米 1/2把
红豆 1/2把
银耳 1朵
红枣 5个
冰糖适量

美食特点

甜味口味
煮工艺
一小时耗时
简单难度

养生黑米粥的做法步骤

1
将黑米、糯米、黑豆、花生、薏米、饭豆、红豆、绿豆、小米、银耳浸泡一晚。
2
红枣洗净，去核。
3
食材放入锅中，加入适量水（个人认为稠点好吃哦）
4
熬煮一个小时加入冰糖，再熬煮半个小时左右即可。

制作小窍门

1、熬粥的锅可以是煮锅或砂锅。
2、熬煮的食材可以看家里的食材放，还可放玉米渣、黑芝麻、眉豆等等。

本次制作《养生黑米粥》所使用的厨具：煮锅

菜谱标签：粥

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