“ 该吃午饭了，吃什么呢？外面下雪太冷了，叫外卖吧，外卖小哥也怪不容易的，天冷路又滑，那就自己做点吧，突然想到了可以做个焖饭，刚好还有一块牛排，一起吃了它！ ”

主料

• 牛排 一片
• 西兰花 适量
• 胡萝卜 三分之一根
• 大米 一人量

辅料

• 葱 少许
• 味极鲜 适量