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红枣南瓜百合甜汤

遗忘↘蕾拉●

收录时间：2022-07-28 03:02:17 热度：3874℃

红枣南瓜百合甜汤的做法

4张图片

“ 虽是甜汤，不过可以不放糖，以红枣和南瓜的糖分带出鲜甜，营养美味又健康。 ”

食材明细

主料

红枣 15克
南瓜 1块
鲜百合 4个

辅料

干桂花 适量

美食特点

甜味口味
炖工艺
半小时耗时
简单难度

红枣南瓜百合甜汤的做法步骤

1
红枣用工具去核洗净备用；
2
南瓜去皮切块备用；
3
鲜百合去根去黑边，洗净泥土后沥干备用；
4
将所有材料放入苏泊尔压力锅内胆中，加足水；
5
启动电压力锅，以杂粮粥模式，压力将至最低，炖煮30分钟即可。

制作小窍门

1、红枣去核后，食用口感更好；
2、不建议放糖，如果觉得甜度不够，可以待温热后加入适量蜂蜜更好。

本次制作《红枣南瓜百合甜汤》所使用的厨具：电压力锅

菜谱标签：饮品糖水老人夏季食谱午餐滋阴养颜

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