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南瓜八宝粥

爱吃饭的糖豆包

收录时间：2023-06-20 18:33:44 热度：2422℃

南瓜八宝粥的做法

1张图片

“ 南瓜的营养及其丰富，南瓜含有淀粉、蛋白质、胡萝卜素、维生素B、维生素C和钙、磷等成分。 ”

食材明细

主料

南瓜 50克
大米 50克

辅料

黑米 10克
红豆 10克
绿豆 10克
薏仁 10克
花豆 10克
黑芝麻 1勺
葡萄干 1勺
大枣 5个

美食特点

甜味口味
煮工艺
半小时耗时
简单难度

南瓜八宝粥的做法步骤

1
米和大枣洗干净，加水浸泡半小时
2
电压力锅加入适量水
3
南瓜切块
4
黑芝麻，葡萄干通通放进锅里煮
5
营养美味的南瓜八宝粥就做好了

制作小窍门

熬粥的时候加一把葡萄干，酸酸甜甜的，特别好吃

本次制作《南瓜八宝粥》所使用的厨具：电压力锅

菜谱标签：粥

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