手机版
想做菜网

菜谱

菜谱首页 最新菜谱 美食专题 食材 饮食健康
您的位置想做菜网 > 菜谱 > 红烧素鸡
收录时间:2021-11-21 00:45:20      热度:4685℃
红烧素鸡的做法

  1张图片

素鸡是一种豆制食品 ,以素仿荤,口感与味道与原肉难以分辨,风味独特,以豆腐皮(千张,非油皮)作主料,卷成圆棍形,捆紧煮熟,切片过油,加调料炒制而成的佳肴。素鸡中含有丰富蛋白质。含有人体必需的8种氨基酸,而且其比例也接近人体需要,营养价值较高;素鸡含有的卵磷脂可除掉附在血管壁上的胆固醇,防止血管硬化,预防心血管疾病,保护心脏;补充钙质,防止因缺钙引起的骨质疏松,促进骨骼发育,对小儿、老人的骨骼生长极为有利。油皮:豆腐皮中含有丰富的优质蛋白,营养价值较高;含有大量的卵磷脂,可预防心血管疾病,保护心脏;含有多种矿物质,补充钙质,防止因缺钙引起的骨质疏松,促进骨骼发育,对小儿、老人的骨骼生长极为有利。

食材明细

主料
辅料

美食特点

红烧素鸡的做法步骤

  • 红烧素鸡的做法步骤:1
    1
    素鸡一根 洗干净
  • 红烧素鸡的做法步骤:2
    2
    素鸡切成约一厘米厚的块状
  • 红烧素鸡的做法步骤:3
    3
    电饼刷油煎素鸡
  • 红烧素鸡的做法步骤:4
    4
    煎至表面酥脆、金黄即可出锅备用
  • 红烧素鸡的做法步骤:5
    5
    调一个碗汁生抽两大勺,蚝油一大勺,老抽半大勺,糖一大勺 盐和鸡精适量。热锅凉油爆香,放入葱段、炸好的素鸡和调汁
  • 红烧素鸡的做法步骤:6
    6
    直至汤汁收干就好了
  • 红烧素鸡的做法步骤:7
    7
    好吃不上火,酱香有味道
本次制作《红烧素鸡》所使用的厨具:不粘锅
菜谱标签: 私房菜  

猜你喜欢

更多
Ctrl+Enter 也可提交哦
最新评论 0条