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快手午餐----球菜炒粉干

收录时间：2023-01-07 06:53:32 热度：6969℃

快手午餐----球菜炒粉干的做法

1张图片

“ 球菜是自家外婆自种的，纯绿色……粉干，也是我们这边农家自晒的，超棒………
球菜：富含膳食纤维，可以通过润肠通便来促进肠胃道消化； ”

食材明细

主料

粉干 1个
球菜 1个

辅料

盐 2克
味极鲜 1勺
茶油 1勺

美食特点

咸鲜口味
炒工艺
廿分钟耗时
普通难度

快手午餐----球菜炒粉干的做法步骤

1
球菜，手撕；
2
粉干，浸泡；
3
热锅，入油，和蒜末，煸香；
4
入球菜，翻炒；
5
入粉干，翻炒；粉干已经泡水过，很容易熟；
6
入盐，味极鲜，用筷子，翻动；
7
搅拌，出锅；
8
开吃啰……

本次制作《快手午餐----球菜炒粉干》所使用的厨具：炒锅

菜谱标签：热菜家常菜老人夏季食谱午餐工作餐

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