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自制低卡披萨
自制低卡披萨
kk459Im
收录时间:2022-12-18 23:48:44 热度:9668℃
1张图片
“
今天现在家里没事,于是就突发奇想想用微波炉做披萨,效果还行。接下来说一下做法。
”
食材明细
主料
中筋面粉
100克
辅料
酵母粉
3克
鸡蛋
一个
蔬菜
适量
火腿肠
一根
低脂芝士片
一片
配料
番茄酱
适量
胡椒粉
适量
美食特点
原味
口味
烘焙
工艺
十分钟
耗时
简单
难度
自制低卡披萨的做法步骤
1
将面粉,鸡蛋,酵母粉和盐和糖混合揉成面团,盖上湿布在温暖处发酵变大。
2
找一个披萨模具上面抹少许油,将面团均匀平铺在模具上,用牙签在上面扎一些小洞,防止在加热时鼓起。
3
进微波炉中高火烤1分钟(上面最好盖上保鲜膜防止水分蒸发过多)。
4
把蔬菜放在容器里在微波炉中火加热1分钟去除水分。
5
再把番茄酱均匀抹在饼皮上将蔬菜铺在上面,在把切好的火腿肠铺在上面,最后把芝士片切丝均匀洒在上面,在洒些胡椒粉。
6
再进微波炉中火2-3分钟就完成了。
菜谱标签:
烘焙
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