想做菜网
首页
菜谱大全
食材大全
饮食健康
美食专题
搜索
手机版
想做菜网
菜谱
搜索
菜谱首页
最新菜谱
美食专题
食材
饮食健康
首页
热菜
家常菜
私房菜
冬季食谱
凉菜
主食
小吃
儿童
西北菜
秋季食谱
晋菜
午餐
粤菜
最新菜谱
您的位置
:
想做菜网
>
菜谱
>
锅煎鸡腿棒
锅煎鸡腿棒
Mrc96
收录时间:2024-01-08 05:22:55 热度:981℃
0张图片
“
健康美味,低脂
”
食材明细
主料
鸡腿
两个
橄榄油
5g
盐
2g
辅料
蒜瓣
4瓣
蜂蜜
15g
胡椒粉
适量
美食特点
蒜香
口味
煎
工艺
廿分钟
耗时
简单
难度
锅煎鸡腿棒的做法步骤
1
准备食材,可放可不放芥末
2
鸡腿洗干净、去骨、吸水
3
加入胡椒粉和盐,腌上10分钟
4
中火,加入一半的橄榄油预热,再放鸡腿肉
5
转中小火,先煎熟前面在反转煎后面,重复多次大约5分钟
6
热锅加入剩余的橄榄油,把蒜末爆香,再加入蜂蜜,水50g与少许盐,个人口味不同需自己试调
7
趁热把鸡腿肉回锅,中火收汁,装盘即可
本次制作《锅煎鸡腿棒》所使用的厨具:平底锅
菜谱标签:
热菜
家常菜
常见菜式
荤菜
儿童
朋友聚餐
秋季食谱
晚餐
猜你喜欢
更多
红糖开花馒头
葱香鸡蛋软饼
茄子土豆盖浇饭
凉拌粉
家常煮黄瓜
烧椒变蛋
Ctrl+Enter 也可提交哦
发表评论
最新评论
(
0条
)
热门美食
更多
西瓜的洋气吃法,我的变幻超乎你想象
浓情端午,“粽”享欢乐
夏日餐桌:最爽口的“凉”滋味
520告白日,一招“蒸”服你的TA
美貌与实力兼具,这些才是良心食材
感恩母亲节,用健康美味宠爱妈妈
臭味相投,我们都爱的重口味
五月槐花季,丝丝甜蜜,阵阵清香
食尚五一,做个幸福的吃货
效果超棒的“换血食物”,开启身体年轻的秘密
超下饭的豆豉美味
美食界的“盐”值担当
当鲜花遇上美食,便胜却人间无数
走近生食,品味食物最原始的味道
寒食清明节
推荐菜谱
健忘
醒酒
减肥
小雪
湖北小吃
防雾霾
补硒
温州菜
润肤
烤箱菜
东北小吃
福建小吃
派塔
东南亚
婴儿
台湾小吃
酒席
春饼