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收录时间:2024-01-08 05:22:55      热度:961℃
锅煎鸡腿棒的做法

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健康美味,低脂

食材明细

主料
辅料

美食特点

锅煎鸡腿棒的做法步骤

  • 锅煎鸡腿棒的做法步骤:1
    1
    准备食材,可放可不放芥末
  • 锅煎鸡腿棒的做法步骤:2
    2
    鸡腿洗干净、去骨、吸水
  • 锅煎鸡腿棒的做法步骤:3
    3
    加入胡椒粉和盐,腌上10分钟
  • 锅煎鸡腿棒的做法步骤:4
    4
    中火,加入一半的橄榄油预热,再放鸡腿肉
  • 锅煎鸡腿棒的做法步骤:5
    5
    转中小火,先煎熟前面在反转煎后面,重复多次大约5分钟
  • 锅煎鸡腿棒的做法步骤:6
    6
    热锅加入剩余的橄榄油,把蒜末爆香,再加入蜂蜜,水50g与少许盐,个人口味不同需自己试调
  • 锅煎鸡腿棒的做法步骤:7
    7
    趁热把鸡腿肉回锅,中火收汁,装盘即可
本次制作《锅煎鸡腿棒》所使用的厨具:平底锅
菜谱标签: 热菜   家常菜   常见菜式   荤菜   儿童   朋友聚餐   秋季食谱   晚餐  

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